SE PROTÉGER – PRENONS SOIN DE NOTRE SANTE

25 mars 2020

Article spécial 

Nous vivons la folie du corona virus (Covid 19) de près. C’est un “boom gigantesque” qui nous arrive.  Un  vaste sujet qu’il ne faut pas prendre à la légère.

Je n’aime pas l’expression “en guerre contre…”. Ce n’est pas une guerre. C’est un virus “inconnu”  que nous n’attendions pas, mais qu’il va falloir affronter avec beaucoup de précautions

Mon objectif aujourd’hui dans cet article spécial est, de partager avec vous cette période particulière, difficile sans aucun doute. 

Pour cela,  il est essentiel de mettre  toutes les chances de notre côté.

 

1- FOCALISONS NOTRE ENERGIE

C’est en conservant  toute cette force positive que nous avons en nous,   que nous allons “booster” le système immunitaire de manière à conserver toute notre vitalité.

«L.Pasteur disait : Le microbe n’est rien. Le terrain est tout»

 

2- DES GESTES SIMPLES   

L’hygiène avant tout pour se protéger

Si toutefois vous n’avez pas de produit Hydro-alcoolique pour les mains,  vous pouvez utiliser les huiles essentielles 

RECETTE pour un flacon de 30ml

  • 25 ml de gel d’aloe vera (concentration à 98%)….protectrice
  • 6 gouttes de chaque huile essentielle : – Tea Tree ... anti infectieuse                                                                                                                                                                           Ravintsara ….huile majeure de l’aromathérapie : infections hivernales                                                                                                Citron ….purifiante, assainit 

Bien agiter le tout. Efficace et vite prêt.

(produits en para-pharmacie, pharmacie et magasins bio)

3- UN BON RYTHME DE VIE

La façon dont nous allons interagir pour booster notre système immunitaire sera la principale clé 

Pour cela mettons du bon sens au quotidien en conservant une bonne hygiène de vie

  • Appliquer les horaires d’une journée normale (lever/repas/travail/coucher..)
  • Privilégier  une alimentation saine (légère et variée)
  • Pratiquer une  activité qui permettra de faire  bouger son corps au quotidien
  • Gérer  son stress : respirer, bien dormir, pratiquer une relaxation au besoin……. 

Ce moment de confinement peut être une occasion unique, d’entreprendre, de découvrir.  Une période qui peut être riche d’apprentissages.

 

4- SE PROTÉGER

Le naturel, une solution  à l’antibiorésistance : :«antibiotiques, la fin du miracle»!!!

Chacun, chacune à sa propre méthode, ses propres soins pour renforcer son organisme et protéger sa santé

En ce qui me concerne j’utilise bien sûr les huiles essentielles qui sont une source de bienfaits*, mais aussi des compléments à mon alimentation,  afin de maintenir au mieux ma santé.

*(les huiles essentielles sont dangereuses si elles sont mal employées. Les conseils d’un praticien en aromathérapie est nécessaire) 

Un  produit qui me tenait à cœur de vous présenter. Je l’utilise  depuis quelques mois et les résultats sont trés positifs

Il s’agit de la “Phycocyanine”, un pigment issu de la spiruline (J’ai déjà parlé du bienfait de la spiruline dans un précédent article)

Ce pigment est  bien plus  puissant que la spiruline courante que l’on trouve en comprimés ou en  poudre dans les boutiques spécialisées

Je vous incite à lire cette présentation 

—-►Livre Phycocyanine B. Canavy

Une gamme  de produits  spécifiques, naturels (issus de la phycocyanine) sont disponibles et adaptés en fonction du problème de santé. Leur fonction est de stimuler, renforcer  et rééquilibrer la santé

Si vous avez besoin de renseignements complémentaires,  laissez moi vos commentaires, je vous répondrai rapidement. 

Durant cette période  je vous transmettrai dans mes prochains articles des fiches de soins de beauté pour entretenir votre peau. Une façon de prendre soin de soi et de se “chouchouter”

En attendant portez vous bien.   

LILOU

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