Une belle saison
Vous qui avez saisi, que pour se sentir bien et en pleine forme il suffisait de le vouloir.
Pour tous ceux (celles) qui ont compris que les choses sont comme on désire les voir et non pas comme on nous les fait voir.
Notre vie nous appartient, il n’y a qu’un pas à faire pour que tout devienne serein.
Le mental nous joue de vilains tours si nous nous laissons envahir par toutes les pensées négatives.
SOLUTION
Se recentrer sur l’essentiel.
A vous de choisir l’image que vous voulez garder en mémoire pour vivre votre quotidien ?
COMPRENDRE
Une bonne période pour démarrer des protocoles de soin. Dans cet article je vais vous parler plus précisément des taches brunes.
On les associent bien souvent à un signe « de vieillesse ». En réalité, l’âge n’étant qu’un facteur parmi tant d’autres. Les taches brunes peuvent avoir plusieurs causes.
- La principale cause est : l’exposition au soleil
Sous l’action des radicaux libres (rayons ultra violets du soleil), une réaction se forme sur la peau, on appelle ceci : le stress oxydatif. Taches pigmentaires de la peau qui apparaissent à tout âge.
- Les hormones. Certains médicaments provoquent un dérèglement hormonal, exemple : les pilules contraceptives – la grossesse…
- L’acné. Une exposition d’un bouton irrité enflammé peut provoquer une hyper/pigmentation de la peau
- Le vieillissement. Ce processus associé aux rayons UV peuvent déclencher une surproduction de mélanine (pigment biologique de la peau). Ces taches brunes sont courantes à partir de 40 ans, elles apparaissent sur les zones les plus exposées au soleil (visage, mains, cou et haut de la poitrine)
SOINS
1 -Protéger, traiter
Un petit rappel :
- pensez à bien laver et démaquiller votre visage au quotidien. Votre peau n’en sera que plus résistante
- exfoliez votre peau, faites des masques une fois par semaine. Il faut absolument éviter ces soins si vous avez la peau fragile (rougeurs,etc…)
Trouvez tous ces conseils en détails dans MON LIVRE.
Vous trouverez comment se le procurer dans la rubrique menu : BOUTIQUE
- hydratez la peau avec des produits adaptés, naturels. Pour des expositions prolongées au soleil une base protectrice est nécessaire contre les rayons UV, .
Pour faciliter votre recherche, je vous conseille ce site, vous y trouverez un choix de produits naturels « prêts à l’emploi »
Si vous préférez créer vos propres produits, je vous conseille ce site. Un grand choix d’ingrédients de base de source naturelle qui sont distillés, pressés sur place.
Mes préférences :
- les huiles végétales (type anti oxydant): ARGAN – BUSSEROLE – SÉSAME – CALENDULA, entre autre.
- les huiles essentielles (anti taches brunes) : CÉLERI – CAROTTE – CITRON
2- Alimentation et hygiène de vie
Privilégier une nourriture riche en molécules anti-oxydantes . Consommez des légumes et fruits frais de saison.
Différenciez votre alimentation au quotidien.
Un apport d’ oméga 3, de céréales, de fruits à coque…., vous protégera contre le vieillissement des cellules.
Une bonne hygiène de vie illuminera votre visage, votre peau. Évitez toute consommation de produits nocifs pour la santé et pour la peau.
Bougez, un sport quel qu’il soit qui vous fait plaisir vous procurera de la détente et du bien-être.
Mes RECETTES
ÉLIXIR anti taches brunes sur le VISAGE-COU-POITRINE
Ingrédients
Préparation Mélangez le tout dans un flacon en verre teinté. Vous pouvez ajouter 3 gouttes d’huile essentielle d’Ylan Ylan pour la note parfumée. C’est prêt. Ce mélange « qui atténue les taches » sera un soin de nuit de préférence car l’ huile essentielle de céleri (suivant le chémotype précis) présente des risques de photosensibilisation de la peau.
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ELIXIR anti taches brunes sur les MAINS
Ingrédients
Préparation Faire fondre au bain marie le beurre de karité. Transvasez l’huile obtenu dans un flacon adapté (verre et teinté). Ajoutez les huiles essentielles et mélanger. Massez tous les soirs, vos mains avec cette préparation. Si vous respectez quotidiennement le soin, vous constaterez rapidement une atténuation des taches
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J’espère que cet article vous apportera la solution désirée, n’oubliez pas de me laisser vos remarques, vos recettes, vos commentaires
Mon blog reste toujours un lieu d’échanges.
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LILOU
photos PIXABAY