LA RENTRÉE se préparer sereinement

25 août 2019

    SOUVENIRS POUR TOUJOURS

Vous rentrez de vacances,   vous avez passé des bons moments en famille, en amoureux, seul (e), ou entre amis.

Quitter cette période heureuse  vous donne le blues ?

La RENTRÉE vous fait penser à :  boulot, écoles, organisation, tout ce que vous n’avez  pas fait et qui reste à faire …..?

Fin de Vacances rime avec   : soucis, tracas et problèmes.

 

 Gardez en mémoire les souvenirs agréables  de vos vacances  le plus longtemps possible.

LE BILAN

Vous avez profité des jours d’été pour participer à plein d’activités sur un rythme effréné de peur de perdre le temps qui vous était  compté.  Résultat  : ni le physique ni le psychisme ne se sont reposé!!!

►Alors que se détendre,  se reposer  surtout les derniers jours vous apporte la  FORME  et plein d’entrain  pour l’après.

Le  corps et la tête ont besoin de repos.

La fin des vacances  est un moment toujours déstabilisant.  Penser à ce qui va  être ?  De ce que l’on va retrouver ? De tout ce que l’on n’aime pas faire ?….

► Alors qu’il suffit de changer de regard.  Nous savons que si nous sommes tendus, nous nous énervons ? Que chaque année pourtant c’est la même chose et que nous avons réussi.   Positivez, vous allez y arriver .

Notre comportement influe sur notre moral

Appréhendez la rentrée comme un nouveau départ ? Lâchez du lest

 DES     SOLUTIONS

Diminuer la charge mentale que nous supportons c’est retrouver le bon rythme!

  • êtes vous prêt à vous faire aider, à responsabiliser ? à déléguer ?  (le conjoint, les enfants)
  • de faire preuve d’indulgence ? (la journée n’est que de 24 h, vous ne pourrez pas tout faire -mettez un frein aux impératifs)
  • pourrez-vous lâcher prise ? (rester réaliste, prendre conscience et  aller vers l’essentiel)
  • prendre du temps pour vous ? (comme en vacances se donner des moments de détente, savourer des petits plaisirs)
  • de vous alléger des choses matérielles qui empoisonnent le quotidien (s’encombrer de choses inutiles qui ne servent à rien sinon de se faire plaisir en achetant la dernière trouvaille)
  • de faire des choses simples, de préserver notre santé et profiter de la nature.

Appropriez-vous un mode de vie sain,  naturel et harmonieux.

RECETTES

Et pour commencer, «si on fabriquait les recettes soi-même

Rien de mieux que de commencer la rentrée de bonne humeur et conserver son joli teint d’été pour garder le moral.

Je vous laisse découvrir une recette simple que vous pourrez faire vous-mêmes.

Les ingrédients cosmétiques présentés sont de source naturelle.

Vous  les trouverez sur ce  site que j’affectionne personnellement.

( cliquez sur l’image—► 

Vous êtes gagnant(e) à tout point de vue

  • des produits de base naturels BONS pour VOUS  et qui respectent la NATURE.
  • moins onéreux que ceux achetés en boutique
  • une activité ludique que vous pouvez faire en famille (avec vos ados, votre conjoint…)

 

Pour commencer je  vous offre  la RECETTE  idéale tirée du site “Joli’Essence“.

PROLONGATEUR DE BRONZAGE

Pour tous les types de peau – nourrissant et prolongateur de bronzage 100% naturel

Ingrédients

  • 24 ml d’ huile végétale de Karanja ou  Carotte
  • 52 ml d’huile végétale de Coco ou de Monoï de Tahiti
  • 70 gouttes de Fragrance naturelle de Fleurs Solaires ou Coco poudrée
  •   8 gouttes de Vitamine E  naturelle (Tophérol)
  • 70 gouttes de Sun’ Booster naturel

Préparation

Transférez les ingrédients un à un. Mélangez entre chaque ajout. Transvaser le mélange dans un contenant adapté.

Conservation

6 mois environ dans de bonnes conditions d’hygiène

 

 

Partir du bon pied va être une BELLE expérience pour une RENTRÉE réussie

Je vous souhaite plein de bonnes choses

 

 

 

 

Laissez moi vos commentaires nous pourrons ainsi échanger nos expériences.

A bientôt

LILOU

 

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