50 ANS. Vue d’en haut

10 avril 2019

LA CINQUANTAINE

 

Pour la deuxième partie de ce sujet, je tenais à vous faire passer le message suivant :  « l’âge n’est qu’une référence dans le temps, ce que l’on ressent n’a pas d’âge, il est celui que l’on veut se donner ». 

On n’ est plus des adolescents, mais pas des vieux non plus. Un âge entre les deux.

Un extrait de Serge Reggiani que j’adore 

On arrive à la cinquantaine moitié sage moitié fou                                                                   

 Le cul assis entre deux chaises à tenter d’en joindre les bouts….. 

Mi- figue, mi- raisin toujours est-il que l’on est ballotté  entre  l’avant l’après, ce qu’on était, ce que l’on voudrait devenir ou ce que l’on devrait être.

Les paradigmes de vie sont en  mutation. L’énergie est tournée vers le passé, et en même temps l’on se fige  en  s’accrochant à ses croyances, à ses habitudes.

STOP

Même si l’humain  à horreur des changements.

Même si nos vies sont remplies d’ habitudes, de routines à lesquelles on se cramponne comme le lierre à son tronc

Il faut  lâcher prise, donner du sens à ce que nous faisons et prendre la vie du bon côté.

Joseph Combes dit si bien ” le privilège d une vie et d’être qui vous êtes

 Recherchez plutôt  une qualité de vie en résonance  avec  du bien être,  privilégiez  l’essentiel au détriment  du superflu.

 

Il est  important de garder en mémoire  des valeurs sûres,  :

– oser le changement, l’engagement, 

– garder le naturel – la simplicité 

– aller à l essentiel

– faire preuve de discernement

– faire naître son talent, ses valeurs, ses passions

– oublier les choses inutiles (matérielles,  physiques, relationnelles) qui encombrent votre vie 

Toutes ces valeurs dégagent une  vraie nature,   et vous révèle de la  BEAUTÉ.

 

ON S’ÉVADE et pourquoi pas à BARCELONE

 Commencer par une belle escapade pour goûter à la vida loca de la capitale catalane.

Des lieux incontournables, des bars  populaires, des pauses “déjeuner”quand on veux,  des boutiques en tout genre, de quoi craquer sans se culpabiliser. 

 

 

Je vous laisse découvrir Barcelone suivant vos centres d’intérêt.

Vous allez trouver sans aucun doute toutes les informations qu’il vous faut pour passer un magnifique moment.

 

Je dirai une ville comme il en existe peu.

Une fois que l’on y a goûté on n’a qu’une envie d’y retourner. 

La découverte reste toujours aussi surprenante. 

 

 

 

Vous voulez de la COULEUR.

  • Le Parc Guëll. Toujours GAUDI, un  style  que  lui seul sait  faire “le modernisme catalan”.  Des architectures, des mosaïques inattendues qui s’intègrent à la nature. ( Le parc figure sur la liste du patrimoine mondial de l’UNESCO. 
  • La Sagrada Familia un édifice “sublissime” à visiter sans hésitation,  un monument à lui seul qui n’existe nulle part ailleurs. Gaudi est le seul représentant du MODERNISME (facette originale de l’ART NOUVEAU) en Catalogne à la fin du 19 ème siècle. Il a laissé sur la ville de Barcelone une sacrée empreinte.  

 

  • El Museo del Modernismo Catalan. Le premier musée qui réunit une collection incroyable d’artistes catalans des années 20 et 30.

Un bâtiment splendide qui date de 1902, clinquant, majestueux, des vitraux remplis de lumière colorée,  des chaises signées GAUDI.

  • El Mercado de la Boqueria.  Inauguration officielle en 1853.  Un lieu convivial à ne pas “rater”. Des stands d’un grand charme avec une  représentation   imaginative. Des goûts, des senteurs, des couleurs, vous en aurez  plein les yeux et des papilles.  N’hésitez pas  à  prendre un  “en cas” à  tout heure, si cela vous dit.  Le marché de la Boqueria c’est tout un espace de vie, d’histoire et d’architecture d’une indiscutable valeur. 

Laissez-vous emporter au gré de vos envies, de votre intuition : c’est la meilleure façon de visiter  BARCELONE.

 

RECETTES

Pour bien  vieillir,  il est conseillé  de vivre  le plus naturellement possible.  Choisir des produits sains,  de source NATURELLE seront une récompense que vous allez apprécier. 

  1. ESTHÉTIQUE : ce que l’on voit en premier.                                                                                                                                                            Des renseignements, des recettes  pour prendre soin de votre  PEAU, vous seront dévoilés dans mon LIVRE (me laisser un message pour savoir comment se le procurer)
  2. FORME : inutile de vous acharner à faire  des sports violents (sauf si vous êtes un  habitué).                                                                       Se faire plaisir en est la recette.  Faire un sport par envie, parce qu’on aime sera excellent pour qu’il devienne une habitude. 
  3. ALIMENTATION : soyez fin gourmet et non pas “gros glouton”. Apprécier les mets gustativement avec sensibilité, douceur.  Questionner votre  ventre et vous comprendrez que la  faim s’arrête bien avant l’envie de continuer. 

          (Le conseil dans le livre de J.M.RASTOUL, dit : portez attention à votre “soupir de satiété”).

ÉLIXIR DE JOUVENCE : pour TOUS

ingrédients 

  • 30 ml d’huile végétale de Jojoba
  • 20 ml d’huile végétale de Rosier Muscat
  •  6 gouttes d’huile essentielle de ciste ladanifère
  •  6 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
  •  2 cuillères à café de vitamine E (environ 5 capsules).

préparation

Dans un flacon  de couleur foncé (de préférence pour la conservation)     mélanger les huiles végétales.                                                               Ajouter les huiles essentielles et la vitamine. Bien remuer le tout. Laisser reposer une nuit au frais.

application

Le soir, ou bien la journée avant votre crème de jour, prendre une noisette de cette préparation,  l’appliquer sur le visage humide  (nécessité de vaporiser un voile d’hydrolat ou eau florale de votre choix)                                                                                                          Massez le visage en  effectuant  des mouvements circulaires pour bien faire pénétrer,  (après quelques minutes si votre peau est encore luisante épongez délicatement avec une serviette).                                        Une petite brosse  souple peut être une bonne méthode pour repulper la peau

Vous trouverez les ingrédients dans des magasins spécialisés nature ou bio, ainsi qu’en parapharmacie.  

 

N’hésitez pas à me laisser vos messages, vos commentaires, je reste à votre disposition pour y répondre. 

LILOU

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