Les 4 points ESSENTIELS du BIEN-ETRE et l’aromathérapie

20 décembre 2021

 

 

Pour cette fin de l’année :  UN CADEAU rien que pour vous

 

 

 

Je vais vous parler de quelques astuces qui peuvent vous rendre de grands services au quotidien

Pour soulager et donner un “coup de pouce” à votre corps, vous allez découvrir quelques points d’acupression. Ils   vous seront très utiles pour aider l’organisme à se  détoxifier

Dans cet article, je ne vous parle que de quelques points essentiels de pression. Ils  soulageront  vos petits maux 

Il est bien entendu qu’il en existe d’ autres.

Vous pouvez vous documenter si cela vous intéresse (lectures, sites sérieux et auprès des professionnels)

Pour des problèmes plus importants, il est indispensable de consulter des thérapeutes qualifiés, soit :– un acupuncteur, ou un  acupresseur,  suivant vos besoins et vos préférences

 

 

ACUPRESSION

Appelé aussi :  digipuncture, est issue de la médecine traditionnelle chinoise.

Comment cela fonctionne ?

Elle fonctionne sur le même principe que celui de l’acupuncture, les aiguilles en moins ! Si vous avez envie de décompresser, chez vous (ou en voyage), voici quelques points de pression à stimuler.

Cette méthode  consiste à rééquilibrer l’organisme, par le biais de la stimulation manuelle de points énergétiques sur l’ensemble du corps.

En pressant ces points, le muscle est amené à s’allonger et se détendre, laissant ainsi passer librement le flux sanguin.

Les toxines sont relâchées et éliminées. L’augmentation de flux sanguin permet d’acheminer plus d’oxygène et de nutriments dans le corps et ses organes.

Le corps devient plus résistant à la maladie

 

LE CORPS 

Nous avons tout ce qu’il faut en nous pour que le corps s’en occupe tout seul comme un grand. Oui mais!!!

Avec tout ce que nous consommons au quotidien,  des substances toxiques  “polluent” l’organisme et forment une bonne dose de toxines qui asphyxie nos cellules. 

Je ne vous apprend rien : ces cellules meurent, entraînant ainsi une chaine de déséquilibres, pour former à long terme des maladies.

QUE FAIRE ?

Vous pouvez  aider votre corps à se nettoyer, que ce soit ponctuellement ou au quotidiennement 

Personnellement, je l’utilise ponctuellement dès que la forme baisse.  Pour certain(es) de mes amis(es) cela fait partie de leur “style de vie” 

Les réflexes sains que vous adoptez dans votre alimentation et votre hygiène de vie,  sont déjà une bonne base.

Mais vous pouvez considérablement l’améliorer en stimulant le flux de qi (tch)—►( QI definition ). Ces  points de pression agissent sur la  détoxification de l’organisme

Nettoyer le corps régulièrement soutien votre immunité et votre régénération cellulaire. C’est la base de toute forme de prévention contre la maladie

COMMENT ?

En pratiquant une double action :

1 – Vous servir de  vos doigts 

2 – D utiliser  des huiles essentielles  choisies,  diluées dans une huile végétale.

– L’ acupression va détendre le muscle et permettre une meilleure circulation sanguine

– L’huile essentielle, va amplifier le résultat.  Choisie suivant la zone à traiter, elle  va améliorer, apaiser et  réguler  la douleur, en lui  apportant  un bien-être immédiat. Ceci car  l’ H.E pénètre rapidement par la peau jusqu’aux capillaires sanguins.  

Il suffit ensuite de tremper vos ou votre  doigt dans la préparation d’HE et de stimuler des points précis que je vais vous dévoiler par la suite

Parfois les points de pression peuvent être sensibles jusqu’à ressentir une petite douleur

Ces petites zones sensibles sont parfois ressenties comme des nœuds, nodules rigides, relâchez alors la pression

 

LES POINTS ESSENTIELS

– pour la forme

Je ne vous nommerai pas ici les points méridiens du corps humain selon la médecine chinoise, ce n’est pas de ma compétence. Cependant pour avoir suivi quelques notions  de base et des informations données directement par des thérapeutes  j’ai pu constater des effets très positifs

Ce sont de petites notions simples qui permettent de prendre soin de soi au quotidien

 

1 – LA MAIN

Ce point se situe juste à la pliure du pouce et de l’index comme sur la photo

Ce point de pression sur les deux mains aide  à  :

  • éliminer les toxines par le colon
  • traiter les troubles cutanés et l’acné, les allergies, les maux de tête, la fièvre, les maux de dents et les problèmes oculaires

Utilisez avec les doigts enduits d’une huile, exemple :  arbre à thé

 

2 – LE POIGNET

Ce point se situe sous la paume de la main au milieu du poignet, comme sur la photo

Ce point de pression sur  les deux bras aide à :

  • réguler l’estomac (nausées – mal de transport – vertiges – douleurs thoraciques)
  • stimuler le foie, le cœur…

Masser les avant bras avec une huile, exemplementhe poivrée. Cette huile essentielle est un bon soutien pour tous les organes “nettoyeur” de l’organisme ( foie, reins, intestins…)

 

3 –  LE PIED

Ce point se situe entre le gros orteil et le deuxième (secundus mot scientifique)

Stimuler ce point à chaque pied aide à : 

    • rafraichir le foie, l’organe le plus important de la détox
    • atténuer les douleurs du bas du dos
    • réguler les problèmes d’insomnie…..

Une huile à utiliser pour ce point, exemplegenévrier, elle va favoriser l’évacuation des toxines au niveau des émonctoires (reins, intestins, peau)

 

4 – LA CLAVICULE

Ce point se situe sur le creux juste sous la protubérance des clavicules

Lorsqu’ on appuie fermement, ces points sont sensibles. La pression doit être douce. Utiliser le majeur de chaque main où le pouce et le majeur d’une seule main

Ce point renforce : 

  • système immunitaire, fait partie des points “toniques”
  • régule la fonction du rein
  • les problèmes liés à la congestion poitrinaire (toux-asthme-autres problèmes liés à la respiration
  •  et calme les tensions 

Une huile à utiliser pour ce point précis, par exemple : eucalyptus radié, stimulante immunitaire et expectorante. Elle permet d’évacuer plus facilement le mucus broncho-pulmonaire

pour la beauté

Paraître plus jeune grâce à la digipuncture, c’est possible. Les petites pressions exercées sur différents points du visage aident à atténuer certaines rides 

Comment ?

En combinant : – une  pression légère et des  mouvements de rotation (aident à détendre un muscle), avec – une pression plus ferme (aide à  tonifier)

Si cela vous intéresse vous trouverez ci-dessous une vidéo très bien expliquée pour commencer

—-►  AUTO MASSAGE DU VISAGE

LES HUILES ESSENTIELLES

Vous pouvez choisir les huiles conseillées  ci-dessus.  Le mieux reste de profiter du mélange aromatique que je vous ai mis au point. Il peut s’appliquer pour tous les points de pression sans exception

Une lotion aromatique et détox

Dans un flacon de 30 ml d’huile végétale de carotte, ajoutez

  • 5 gouttes de  : – tea tree (arbre à thé) – de géranium – de genièvre – de romarin à cinéole – de pamplemousse
  • 2  gouttes de  cardamome

Entre ces quelques points de réflexologie et ces quelques huiles vous avez des outils supplémentaires  très importants pour désintoxiquer votre corps.

Si vous pouvez les appliquer au quotidien,  vous serez à l’abri  : du rhume –  de la grippe –  et des autres problèmes infectieux et viraux

Votre visage sera illuminé

Et vous dégagerez du BIEN ETRE

 

JE VOUS SOUHAITE TOUS MES MEILLEURS VOEUX, et de meilleures promesses à venir pour 2022

LILOU

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