Le questionnement à toujours été présent pour moi, la remise en question et l’écoute de l’autre.
Cependant face à des événements je n’ai pas toujours apporté les réponses adéquates et je n’ai pas eu une attitude adaptée.
Nous sommes complexes et bien des traits, des mots, nous définissent comme un ETRE SINGULIER.
Dans cet article je vais m’arrêter à des MOTS qui traduisent notre être.
C’est ce travail de réflexion, de recherche que j’ai entrepris , que je continue et qui me procure du plaisir à trouver le vrai sens des choses.
ATTITUDE : prédisposition mentale à agir avec….
COMPORTEMENT : manière d’être.
Il me semblait intéressant d’apporter une précision de ces mots que nous employons, utilisons au quotidien et de leur donner de l’importance tout au long de ce chapitre.
Revenons à notre façon de réagir qui parfois nous pose problème .
Ce n’est pas facile de dire qu’on a eu tord ou que l’on a mal agi!!
Cette attitude qui arrive bien souvent, nous tracasse dans un premier temps et nous laisse un goût d’amertume.
Nous ne restons pas insensible évidemment face à ce malaise, cela nous pose même questions .
On se dit : laissons faire ? Inutile de réagir ? Après tout c’est dit, je ne vais pas revenir en arrière.
- Pourtant cette première réaction ne peut que salir notre propre image et l’estime de soi. Cette petite pointe d’orgueil qui parfois nous anime, reste une décision négative, qui ajoutée à d’autres, nous dévalorise. Comment se sentir satisfait de ce résultat ?
Nous n’attachons pas assez importance à des faits répétitifs négatifs. On ne prend pas le temps, la peine de réfléchir. Bien souvent on banalise le problème.
Avec le temps tout cela ne fera qu’empirer et nous laissera le reflet d’une image qui ne nous ressemble plus.
Le plus sage pourtant est de prendre la peine de réfléchir au problème. D’essayer de comprendre et de sentir le bienfait que cela va nous apporter.
- Cette solution saine, juste, qui fait preuve de respect vis à vis de soi même, nous apporte du bien-être et du soulagement.
Ce n’est pas facile la première fois de franchir le pas. Mais Avouer qu’on a eu tort, c’est être honnête avec soi-même et respecter l’autre. Cette décision positive nous valorise et nous réconcilie avec nous même.
Il faut du temps à tout cela : laisser le temps au temps…c’est bien connu, mais chaque jour qui passe est un jour meilleur.
Il ne suffit pas de le VOULOIR et d’avoir de la MOTIVATION.
Lorsqu’on prend la décision d’arrêter de fumer ou de suivre un régime par exemple, on se dit qu’il est sage de démarrer avec de bonnes résolutions en ce début d’année.
« C‘est décidé demain je commence« . Une volonté et une motivation que l’on croit dur comme fer et qui est tout à notre honneur.
Hélas on constate très rapidement que l’engagement pris ne perdure pas.
Dans « la routine » de tous les jours, l’ engagement a vite laissé la place à ce qui est de nos habitudes du fonctionnement qui nous est familier.
Pourquoi ?
Parce que, cette décision n’engage que notre désir de pensée du moment. Cette pensée ne vient pas « chambouler » notre mental au point de vouloir modifier notre quotidien.
Nos habitudes restent inchangées, il n’y a que le seul fait qu’ on a décidé de….!!
Cette décision est de bonne foi certes, mais sans plus. Cela ne reste qu’un désir éphémère que l’on constate assez rapidement.
Vous me direz : Alors quoi faire ?
Je ne vous cache pas que n’ai pas la solution? La solution c’est VOUS qui l’avez . C’est un cheminement que vous seul pouvez faire à votre rythme.
Je me suis rendue compte que toutes les solutions que l’on trouve dans tel ou tel article, n’apportent qu’une généralité, mais pas une solution personnelle.
Nous sommes tous différents face aux événements et ce n’est que vous même qui trouverez la solution.
Parfois il faut vivre des moments cruciaux pour en prendre conscience. C’est un cheminement d’expériences que vous seul pouvez faire.
En ce qui me concerne, j’ai cassé mon mode de fonctionnement : attitude et comportement.
J’ai commencé à être plus honnête avec moi-même et envers les autres. Je me suis bâtie la vraie image que je voulais être et non pas celle que je voulais paraître.
Vient le jour ou l’on ressent vraiment ce moment, » le maintenant au plus profond de soi« .
Cela se traduit en principe, par un désir de rebondir, d’ entreprendre, et de changer ses habitudes . Ce désir nous fait s’ engager dans une démarche tout à fait nouvelle, très différente du fonctionnement habituel.
On se sent enfin prêt à modifier sa manière d’être , à recentrer ce qui nous paraît indispensable dans la vie, et surtout de modifier ce qui est important au quotidien pour découvrir son vrai visage.
———►LES MOTS
Viennent alors les mots qui sont souvent utilisés à tord.
Je me suis intéressée à ces détails qui sans le vouloir ont de l’influence sur les personnes.
Il y a des mots que l’on utilise couramment sans veiller à l’impact qu’ils créent sur l’autre.
Vous n’allez pas faire un travail de « psychologue » je vous rassure!!! mais tout simplement apprendre à mieux observer l’autre.
Cela commence par : améliorer sa capacité à questionner d’avantage et d’affirmer beaucoup moins. On a tendance à imposer ses propres réponses par l’argumentation et la persuasion.
« Il vous est sans doute déjà arrivé de perdre votre temps, votre énergie à tenter de convaincre quelqu’un qui restait bloqué sur ses positions » ? Et vous vous débattiez pour faire entendre votre voix sans pouvoir lâcher prise ?
Un dialogue de sourd où chacun était persuadé d’avoir raison, au final il n’y a eu aucune écoute véritable.
Il est important face à de telles situations, de s’arrêter un instant, d’adopter une posture plus consciente de ce qui est en train de se passer. C’est le lâcher prise.
Selon moi poser une question est un acte audacieux, « c‘est reconnaître ce que l’on ne sait pas« , c’est un acte profond.
Il est essentiel de poser la bonne question, différemment, autrement, que pour valider sa propre réponse. Ensuite vient l’étape d’observation, on regarde ce qui se passe chez l’autre.
Sa réaction physique puis sa verbalisation vous donne les clés d’identification, de comment l’autre s’INFLUENCE par les mots qu’il a entendu.
Dans ce moment précis la personne à qui vous vous adressez n’a pas du tout conscience de son mode de pensée, elle réagit simplement aux mots qui lui sont dits.
Quand on prend conscience des mécanismes inconscients de l’INFLUENCE on peut en faire un usage plus efficace et plus respectueux.
On dit et dispose de mots qui ont un POUVOIR négatif ou positif suivant la situation. C’est incroyable lorsqu’on y prête attention.
On se rend compte très vite que notre fonctionnement est, beaucoup plus orienté vers l’observation de l’interaction que dans l’interprétation.
J’ai constaté et pris conscience de cela lorsque je travaillais avec une population de handicap, le langage non verbal m’a apporté énormément.
En restant attentif à l’autre le plus souvent on peut constater une certaine efficacité pour résoudre de nombreux problèmes et pour booster ses objectifs.
J’ ai choisi ces différents thèmes suivant mes préférences personnelles, ce n’est qu’une simple analyse vous l’aurez remarqué, qui n’engage que moi.
( Images caricaturées de WikiHow)
Si cela vous intéresse je vous incite à vous documenter sur les thèmes que j’ai abordé dans ce chapitre.
Le désir (ressenti) ne fait pas tout, il faut aussi TRAVAILLER et PERSÉVÉRER (la tête) pour y arriver.
LILOU
