Le FROID : se protéger. Des Recettes pour tous. LE PIN.

23 février 2019

L’HIVER.

 Tout comme le Soleil, l’Hiver n’est pas sans risque pour la peau. 

Le froid n’a pas que du bon, il entraîne le  vieillissement prématuré de votre joli “minois”. 

LE PIN protège du vieillissement.

C’est le  cousin du sapin qui a plus d’une vertu santé, dans ses aiguilles.

Le pin, un ingrédient peu connu mais qui fait l’objet de nombreuses études. On estime sa teneur maximum de 70 % en puissants antioxydants ( les flavonoïdes).  

Le pin protège entre autre, l’organisme et la peau des radicaux livres (UV, stress, tabac…), ainsi  limite le vieillissement prématuré. 

Le pin est commercialisé (suivant une info. de “Santé Magazine”),en gélules dans le monde entier. Il est utilisé en compléments alimentaires. 

L’hiver, les jambes – les mains – les bras…., tout  comme le visage, sont des  parties très  sensibles au froid et sujettes à une déshydratation.

Qu’elles sont les causes.

N’avez vous pas (ou eu), la sensation de tiraillements, de peau très sèche, de démangeaisons, de gerçures,etc…?

Je vous donne juste quelques notions, qui nous aident à comprendre.  Savoir, nous apporte des solutions.

La peau est la partie la plus exposée, au vent,  au froid. Lorsque il fait froid, notre corps à la fonction de régulateur.

Etant moins vascularisé la peau n’est pas nourrie, il s’ installe alors  une importante sécheresse.

Une dure épreuve pour  notre pauvre peau l’hiver, car il faut bien l’avouer : nous ne prenons pas soin d’elle.

Durant cette période de froid nous sommes “emmitouflés” dans nos vêtements de la tête aux pieds.

C est une période de l’année où le soin est primordial.

Le soin va nourrir l’épiderme et permettre ainsi de garder la peau souple, douce et hydratée.

Le soin au quotidien protégera l’ épiderme des brusques changement climatiques, facteurs de vieillissement.

La peau est fragile, privilégiez des produits doux aussi bien pour nettoyer que pour hydrater. 

Évitez absolument tous les produits qui contiennent du Sodium Lauryl  Sulfate (un vrai décapant), ainsi que d’autres que vous pouvez lire sur ce lien si cela vous intéresse :détergents sulfatés.

Les Soins.

La solution : protéger – hydrater.

Je ne vous apprend rien. Alors n’ attendez pas de conserver votre peau de “bébé” en regardant simplement la pub d’Estelle à la télé.

Optez tout simplement pour une huile sèche. Elle ne vous laissera pas de gras sur la peau. Elle adoucit. C’est un soin peu coûteux. Une huile efficace.

Pour vous familiariser avec les huiles végétales naturelles, n’hésitez pas à regarder les ingrédients inscrits sur l’étiquette. Sélectionnez le meilleur pour VOUS.

un exemple :

  • Huile de Coco, doit porter la mention : Cocos Nucifera oil
  • Huile de Noisette, doit porter la mention : Corylus Avellana oil

Pour vous habituer à  prendre soin de votre peau ” surtout l’hiver”, je vous conseille une solution facile qui va remédier à tout cela.  


RECETTES : pour tout le CORPS.

L’ huile végétale bio de Noisette. Équilibrante et adoucissante.

Un flacon de 30 ml  suffit, dans lequel vous ajoutez :

  • 7 gouttes de lavande vraie qui favorise la cicatrisation (peau gercé ou qui tiraille)                                                  Ou 
  • 7 gouttes de géranium rosat (régénère la peau).

*L utilisation des huiles essentielles doit se faire avec beaucoup de précautions. Toujours effectuer un test à  l’ intérieur  de votre poignet pour éloigner tout risque d’ allergie.

Si vous préférez  simplement apporter une note parfumée, vous pouvez ajouter une huile essentielle parmi celles-ci : – bergamote – rose – jasmin ou plus boisée : vétiver – santal.

Si vous êtes sensible aux huiles essentielles il vaut mieux éviter.

*Déconseillé aux  femmes enceintes, aux personnes fragiles et aux jeunes enfants.*

Pour ceux et celles qui préfèrent une huile plus grasse

  •  huile d’amande douce qui apporte douceur et velouté à la peau.                                                                      Ou
  • beurre de Karité, un  trésor, nourrissant.

Ces recettes sont pour tous types de peau et pour tous, hommes et femmes.

Pour vous habituer à prendre soin de votre corps au quotidien  le meilleur moment est après la douche. Un massage des parties sèches, pieds, jambes, bras, mains, etc.., ne vous prendra que quelques minutes.

Un avantage : se masser sur la peau encore humide favorisera une meilleure absorption du produit. L’ application est rapide et ne vous laissera pas de gras.

Cinq minutes suffisent. Laisser pénétrer le produit, le temps de vous brosser les dents ou d’hydrater votre visage.

Si vous le souhaitez, vous pouvez oter le surplus d’ huile, en tamponnant délicatement avec une serviette, sans frotter.

Au bout de quelques jours vous constaterez un réel changement.

Plus de confort, une peau plus douce.

L huile végétale apporte douceur  la peau.

RECETTES.

Pour s’hydrater.

LES LÈVRES : Baume.

Nourrissant, un vrai délice pour vous éviter des gerçures.

Il faut :                                                                   

  • 4 gr. de Beurre végétal  bio de Coco
  • 10 gr. d’Huile végétale d’Amande Douce
  • 3 gouttes d’Huile essentielle d’Orange
  • 4 gr. Cire abeille (pour l’émulsion) n°3 (elle vous servira pour toutes vos préparations).

Préparation.

-Dans un bol versez la cire, ajoutez le beurre de Coco, et l’huile végétale d’Amande.

-Faites fondre l’ensemble au bain-marie (c’est à dire ce bol est placé dans une casserole remplie d’eau. Jusqu’à moitié du bol).

-Lorsque tout est fondu, retirez le bol ajoutez dans cette préparation l’huile essentielle.

-Transvasez dans un tout petit récipient adapté (voir photo). 

– Laisser refroidir, la préparation va durcir et sera prête à l’emploi.

 

GOMMAGE : Aux cristaux de l’Himalaya, riche en minéraux.                                                                    Régénérant – détoxifiant – relaxant – purifiant. 

Pour tous types de peau. 

Il faut : 

  • 50 gr. de sel à cristaux marin bio
  • 50 ml d’huile végétale bio d’amande douce
  • 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
  • 1 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
  • 5 gouttes d’huile essentielle de pépins de pamplemousse (conservateur).

Préparation :                                                             

Mélangez tous les ingrédients dans un bol et transvasez dans un récipient.

Conservation :                                                           

Le produit pourra se conserver le temps de quelques gommages.

Application :                                                                                          

Un gommage toutes les semaines sera utile dans un premier temps pour supprimer toutes les peaux mortes.

Le gommage s’effectue sur peau mouillée. Massez les zones particulièrement sèches (pieds-jambes-bras…) Évitez les zones fragiles.

Rincez à l’eau tiède. 

Pour terminer masser  votre corps  avec l’huile  de votre choix.

Vous aurez une peau soyeuse, minéralisée et nette. 

 

 


Ces recettes apporteront du confort à votre peau.

Je termine cet article, en vous apportant une note fleurie dans la maison.

Ce mélange à diffuser, assainira l’atmosphère, en prévention des microbes de l’hiver. 

 

ASSAINIR avec une note florale.

Mélanger : 

  • 4 gouttes d’huile essentielle de RAVINTSARA
  • 3 gouttes d’huile essentielle de Lavande Vraie
  • 2 gouttes d’huile essentielle de Petit Grain Bigarade

*A diffuser 5 à 10 minutes (on peut renouveler toutes les 4 heures). Un appareil électrique à nébulisation gardera toutes les vertus thérapeutiques.

J espère que ces recettes vous auront apportés plein de chaleur et de douceur.

Vos appréciations, vos commentaires m’aident à progresser, merci de me laisser votre message. 

LILOU 


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