Ah!!! les beaux jours me donnent  des ailes.  VIVE LE PRINTEMPS . Une envie de  me « bichonner »,  d’être « beau(elle) », de ranger pulls et doudounes.  Une envie de me « relooker »,  une envie de renouveau.

Alors pourquoi pas ?  Le Printemps est la saison idéale pour pour faire un bon nettoyage.

I- LA CURE.

Je commence comme tous les printemps une cure de jus de bouleau = VITALITE.

La sève de bouleau est un produit connu des populations de l’Europe du Nord pour ses  vertus  drainantes et reminéralisantes, tout en douceur.

Dans les pays Nordiques, la consommation de sève de bouleau est une pratique traditionnelle  depuis des siècles.

Elle constituait une source de nourriture durant les hivers rigoureux.  Elle était  utilisée à des fins médicinales en prévention et dans le traitement de diverses maladies dans certaines populations autochtones.

Aujourd’hui on considère la sève de bouleau comme un élément tonique dans un régime alimentaire sain.

Pour  connaître  tous les  détails,  je vous donne ce lien.

—- ►   SEVE DE BOULEAU : tout savoir.

Cette petite cure  est diurétique et drainante.  La sève de bouleau pure et BIO, facilite l’évacuation des déchets de l’organisme, purifie et favorise le bien être du corps.

Après une  petite cure de 3 semaines on se sent LEGER en FORME.

Les jours rallongent, les températures remontent, le soleil est là……., que faire pour PREPARER  SON CORPS.

II – DES RECETTES  à suivre au Printemps.

a) – Alléger   son soin cosmétique.

 Faire sa   crème  de soins plus légère et laisser entrer le soleil sur la peau…. UN REGAL.

Comment faire ?   une recette simple qui laissera votre peau hydratée et douce. En voici une demo. en vidéo. Impossible de la rater.

Les ingrédients utilisés seront  choisis suivant son type et sa problématique de la peau.

b) –  Utiliser de  la nouveauté.

 J’utilise  impérativement  l’aloe vera = UN ATOUT BIEN-ETRE.

Si vous suivez mon blog, vous y avez  sans doute découvert  cet article .

—- ►  ALOE VERA

Utilisée depuis l’antiquité en pharmacopée, cette plante s’invite dans nos produits de beauté de filles et garçons,  pour chouchouter notre peau.

 Aujourd’hui  je vous donne une recette de crème spécialement conçue pour la peau masculine

                    —- ► RECETTE pour LUI

c) – UTILISER de bons ingrédients.

La Santé avec du curcuma  = SECRET DE LONGEVITE.

Le curcuma est une plante très ancienne , elle est cultivée depuis des millénaires au Moyen Orient, en Inde, en Chine.

Le curcuma est à la fois épice, conservateur alimentaire, agent médicinal et teinture. Il est riche en amidon, il renferme de 2 à 6%  d’huile essentielle.  C’est un antioxydant très puissant (10 fois plus que la vitamine E) et la principale substance active reconnue  du curcuma est  anti-inflammatoire .

Pour une meilleure assimilation dans le domaine de l’alimentation, il est important d’y associer du poivre, (moitié curcuma moitié poivre).  A utiliser dans les salades, dans les légumes, dans les potages.

Remède en OR : je vous donne une potion pour calmer les crampes au niveau du ventre.

                               —-  ►  SOIN

Une recette   de crème anti-âge bonne mine spécialement conçue  pour la peau féminine.

De la Rose et du Curcuma issus de la tradition ayurvédique pour magnifier tout naturellement le teint.

—-  ► CREME-curcuma 

Chaque fois que votre visage vous le demande, offrez-lui un masque lumière au CURCUMA, au doux parfum d’orange épicée qui vous donnera bonne mine et protégera votre peau d’un vieillissement prématuré.

Faire un masque prépare la peau au soleil,  toutes les impuretés (peaux mortes) seront gommées  sans  laisser  des tâches brunes se dessiner sur votre visage.

Le soleil teintera  votre peau  d’un hâle régulier.

—-   ►  MASQUE-curcuma

A bientôt  pour une séquence REGIME…..à suivre.

LILOU