Pour demain …. DE LA QUALITÉ 

Je tenais pour commencer,  vous faire écouter cette vidéo de J. D. MICHEL, anthropologue en santé mentale et santé publique, qui nous parle de  la situation ( Covid 19)

Vidéo | Anatomie d’un désastre avec Jean-Dominique Michel

………….du BON SENS

F. Saldmann, médecin cardiologue,  nutritionniste et spécialiste de l’hygiène alimentaire, nous dévoile quelques précautions à prendre 

Un discours « playful », mais très professionnel qui ne vous laissera pas insensible.

Nous savons aujourd’hui, qu’il figure parmi les personnes les plus médiatisées dans le domaine de la santé,  il est bien sûr critiqué comme  tant d’autre actuellement  (je vous laisse deviner!!!!)

Ne laissez pas passer ces infos. Ecoutez,  réfléchissez sur ce qui pourrait  améliorer votre santé pour demain 

Ne vous laissez pas influencer par  les médias, par les personnes qui veulent vous transmettre leur  ressenti. 

Nous devons faire nos propres expériences, en saisir ce qui correspond à nos convictions

S’ informer, être curieux, partager sont des éléments qui nous font évoluer

Éduquer le  mental  va nous  permettre d’appréhender  le vrai du faux. 

F. Saldmann, est l’auteur de plusieurs  ouvrages  tels que : – « on s’en lave les mains » –  « le meilleur médicament c’est vous« , etc….

En ce moment précis, cette vidéo vient  à propos 

POURQUOI ?

Parce qu’après un événement tel que nous l’ avons vécu, nous devons mettre  notre santé  au centre de nos préoccupations;

Une bonne hygiène de vie (physique et psychologique), est susceptible d’augmenter notre espérance de vie

En ce qui concerne l’hygiène corporel,  nous ne sommes pas au mieux  en France 

Récemment un sondage I.F.O.P  révèle  : « même si globalement l’hygiène des Français à radicalement changé depuis les années 50, une part de la population reste encore éloignée des standards de propreté et des bons usages face aux infections virales saisonnières »……  

UNE VIDÉO

Le Dr. F. Saldmann est aussi conférencier.

 L’AROMATHÉRAPIE, pour soulager

Dr. F. Saldamnn précise : que toutes les cellules de notre corps se renouvellent sans cesse. 

A condition de leur donner les bons aliments, les bons éléments qui serviront à conserver une meilleure SANTE,  cela sans passer par les « lobbys pharmaceutiques »

Pour soulager, soigner certains problèmes : du naturel et des plantes sont une bonne solution

L’ aromathérapie est l’ art de soigner avec des  *huiles essentielles

Ce monde végétal offre une source inépuisable de principes actifs capables de soulager les maux du quotidien, des pathologies plus sévères.

Un  véritable trésor qui  apporte de  l’énergie  et protège notre  corps des agressions extérieures, telles que virus, bactéries et harmonise la santé physique et mentale                                          

*L’ huile essentielle est une substance fortement aromatique, présente dans les cellules de certaines plantes. L’utilisation des huiles essentielles sont à but thérapeutique. Certaines sont dangereuses quand elles sont mal utilisées. Il est important de vous orienter auprès des personnes compétentes qui vous donneront les conseils adaptés. Votre médecin, Pharmacien et praticiens spécialisés

—-►  PRATICIEN AROMATHÉRAPIE

Des compléments alimentaires

Avant de prendre des compléments alimentaires il est recommandé de consulter son médecin traitant pour éviter de passer à côté de pathologie autre non liées aux carences alimentaires

• En théorie notre alimentation devrait subvenir à tous nos besoins nutritionnels
• Hélas l’alimentation d’aujourd’hui est souvent dénaturée et vide de nutriments essentiels à cause de : – appauvrissent des sols – mode de culture – pollution – pesticides – additifs et cuisson des aliments. 

Dans la jungle des compléments alimentaires une grande partie  de gélules végétales sont des solvants chimiques 

Végétal, naturel et pur à ne pas confondre , mais pas automatiquement vrai!!!! Un grand débat que tout cela,  « je vous conseille de vérifier à deux fois »

J’ai  testé  pour vous  des produits efficaces, qui répondent à toutes les  normes de sécurité.  De source fiable,  vous  trouverez  sur ce site : – toute la  documentation  ( fabrication/composition/propriété des produits…) – des personnes compétentes, distributrices dans votre région, qui seront à votre écoute si vous le souhaitez.

—-► NATURA4EVER

RECETTES pour le bien-être

Sans faire de longs discours, je vous offre  quelques recettes qui vont : soulager, apaiser, protéger et hydrater votre corps en lui  apportant du confort   

(J’insiste toujours pour vous inviter à consulter un médecin si les symptômes quels qu’ils soient,  s’aggravent au bout de 3/4 jours)

SANTE et BIEN-ETRE

1 -TROUBLES INTESTINAUX

Vous êtes sujet à des grippes intestinales, problèmes de digestion.

Une huile essentielle:  Cinnamomum zeylancicum = Cannelle de Ceylan

(très puissante et irritante, des précautions s’imposent quand à son utilisation. Ne convient pas aux enfants, personnes fragiles, femmes enceintes et allaitantes)

PROPRIÉTÉS

Troubles infectieux sévères – antibactérienne – antivirale – antifongique – antiparasitaire.

UTILISATION

1 – Quelques gouttes dans un diffuseur électrique 1 à 2 fois par jour pendant 10 minutes.

2 – Diluer dans 10 ml de Jojoba (huile végétale), 4 gouttes de cette huile essentielle.

Masser  l’abdomen dans le sens des aiguilles, 2 à 4 fois par jour (une noisette de  préparation suffira pour chaque application)

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2 – IMMUNITÉ

Protéger le nez et les voies ORL des virus.

Le contact des H.E avec la muqueuse nasale et respiratoire offre une immunité immédiate

HUILES ESSENTIELLES : PROPRIÉTÉS

Laurus nobilis = Laurier noble : immunostimulante – antivirale et antibiotique puissant

Cinnamomum camphora = Ravintsara : antivirale puissante

Melaleuca alternifolia =  Tea tree : antiseptique, antifongique et antivirale

PRÉPARATION

Dans un flacon avec embout nasal, verser 20 ml d’huile végétale de Calendula (assouplit l’épiderme, protège des irritations) Ajouter  4 gouttes de chaque huile essentielle . Mélanger le tout. 

UTILISATION

1 pulvérisation dans chaque narine 3 fois par jour. Pendant la journée si vous devez être en  contact avec des personnes où des lieux publics 

HYGIÈNE et BEAUTÉ

SAVON LIQUIDE AU THYM ET AU CITRON VERT

Bien utile au quotidien,  il faut  se laver les mains souvent, régulièrement

Astringente, antioxydante pour la peau. On peut l’utiliser à petites doses sur le visage ( interdit pour les enfants de moins 6 ans, femmes enceintes ou allaitantes)

PROPRIÉTÉS

Antiseptique et  purifiant. Une  synergie très désinfectante

PRÉPARATION 

Dans un flacon pompe de 100 ml , il  faut : – 90 ml de base lavante bio (parapharmacie ou magasin bio)

• 12 gouttes d’huile essentielle Thymus = Thym bio
• 15 gouttes d’huile essentielle Citrus Aurantifolia = Citron vert

Dans un récipient mettre tous les ingrédients et mélanger le tout avec un fouet. Transvaser la préparation dans le flacon pompe

UTILISATION

Votre préparation aura sa place et son utilité près d’un point d’eau dans votre maison.

Peut-être aurez vous, vous  aussi des suggestions à me proposer ? Je vous laisse un lien pour m’écrire.

A bientôt

LILOU

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