LA RENTRÉE se préparer sereinement

25 août 2019

SOUVENIRS POUR TOUJOURS

Vous rentrez de vacances, vous avez passé des bons moments en famille, en amoureux, seul (e), ou entre amis.

Quitter cette période heureuse vous donne le blues ?

La RENTRÉE vous fait penser à : boulot, écoles, organisation, tout ce que vous n’avez pas fait et qui reste à faire …..?

Fin de Vacances rime avec : soucis, tracas et problèmes.

Gardez en mémoire les souvenirs agréables de vos vacances le plus longtemps possible.

LE BILAN

Vous avez profité des jours d’été pour participer à plein d’activités sur un rythme effréné de peur de perdre le temps qui vous était compté. Résultat : ni le physique ni le psychisme ne se sont reposé!!!

►Alors que se détendre, se reposer surtout les derniers jours vous apporte la FORME et plein d’entrain pour l’après.

Le corps et la tête ont besoin de repos.

La fin des vacances est un moment toujours déstabilisant. Penser à ce qui va être ? De ce que l’on va retrouver ? De tout ce que l’on n’aime pas faire ?….

► Alors qu’il suffit de changer de regard. Nous savons que si nous sommes tendus, nous nous énervons ? Que chaque année pourtant c’est la même chose et que nous avons réussi. Positivez, vous allez y arriver .

Notre comportement influe sur notre moral

Appréhendez la rentrée comme un nouveau départ ? Lâchez du lest

DES SOLUTIONS

Diminuer la charge mentale que nous supportons c’est retrouver le bon rythme!

êtes vous prêt à vous faire aider, à responsabiliser ? à déléguer ? (le conjoint, les enfants)
de faire preuve d’indulgence ? (la journée n’est que de 24 h, vous ne pourrez pas tout faire -mettez un frein aux impératifs)
pourrez-vous lâcher prise ? (rester réaliste, prendre conscience et aller vers l’essentiel)
prendre du temps pour vous ? (comme en vacances se donner des moments de détente, savourer des petits plaisirs)
de vous alléger des choses matérielles qui empoisonnent le quotidien (s’encombrer de choses inutiles qui ne servent à rien sinon de se faire plaisir en achetant la dernière trouvaille)
de faire des choses simples, de préserver notre santé et profiter de la nature.

Appropriez-vous un mode de vie sain, naturel et harmonieux.

RECETTES

Et pour commencer, «si on fabriquait les recettes soi-même?»

Rien de mieux que de commencer la rentrée de bonne humeur et conserver son joli teint d’été pour garder le moral.

Je vous laisse découvrir une recette simple que vous pourrez faire vous-mêmes.

Les ingrédients cosmétiques présentés sont de source naturelle.

Vous les trouverez sur ce site que j’affectionne personnellement.

( cliquez sur l’image—►

Vous êtes gagnant(e) à tout point de vue

des produits de base naturels BONS pour VOUS et qui respectent la NATURE.
moins onéreux que ceux achetés en boutique
une activité ludique que vous pouvez faire en famille (avec vos ados, votre conjoint…)

Pour commencer je vous offre la RECETTE idéale tirée du site « Joli’Essence« .

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Ingrédients